📙 Das Durchstarter Hörbuch
Das Hörbuch von Sina Feuerer
Vom Aufschieber zum Durchstarter
Wie du Prokrastination besiegst, Aufgaben konsequent umsetzt &
deine Zeit produktiv für das nutzt, was dir wirklich wichtig ist

In dem Hörbuch lernst du:
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Kapitel 1: Angst
1.1 Die Natur der Angst verstehen
1.2 Wie Angst unser Handeln beeinflusst
1.3 Strategien zur Überwindung von Ängsten
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Kapitel 2: Ziele
2.1 Klarheit bei Zielformulierung schaffen
2.2 Warum klare Actions Steps entscheidender sind als Ziele
2.3 Umsetzungsfokussierte Planung für Ziele
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Kapitel 3: Energie
3.1 Die Quelle unserer Energie identifizieren
3.2 Energieeffizienz im Alltag steigern
3.3 Verständnis vor Veränderung
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Kapitel 4: Action - Ins tun kommen
4.1 Die Kraft des ersten Schritts
4.2 Überwindung der "Tun"-Hürde
4.3 Wie erkenne ich Ablenkungen & befreie mich von dem Symptom “Prokrastination”
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Kapitel 4: Action - Ins tun kommen
4.1 Die Kraft des ersten Schritts
4.2 Überwindung der "Tun"-Hürde
4.3 Wie erkenne ich Ablenkungen
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Kapitel 5: Fokus/ Produktivität / Prioritäten
5.1 Die Bedeutung von Fokus für Produktivität
5.2 Praktiken zur Steigerung der Konzentration
5.3 Prioritäten setzen und ihnen treu bleiben
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Kapitel 6: Konsistenz & Standards
6.1 Warum ist Konsistenz ein entscheidender Faktor?
6.2 Welche Standards helfen bei konsequentem Handeln?
6.3 Wie beeinflussen Habits/ Gewohnheiten deine Standards?

Mein neues Hörbuch ist perfekt für dich geeignet, wenn du...
Mein neues Hörbuch ist NICHT für dich geeignet, wenn du...
Für dieses Hörbuch hat Sina über 3 Stunden Audiomaterial für dich eingesprochen. Mit dem Kauf des Hörbuchs erhältst du die Audiodatei als mp3 Download und als Stream + Bonusmaterial.
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Da du nach dem Kauf sofort auf das Hörbuch zugreifen kannst, habe ich mich entschieden, dir zusätzlich noch Bonusinhalte zur Verfügung zu stellen:

Als ehemaliger Physio, Trainer, Stressmentor und nun Prokrastinationsbekämpfer mit über 2.500 Trainerstunden und über 1000 Patienten und 80 + 1:1 Sparrings ist mir eine Sache ganz entscheidend über Erfolg aufgefallen.
Die Umsetzung entscheidet, welche Erfahrungen wir machen und unsere Bewertung, wie wir künftig damit umgehen.
Das unterscheidet “Aufschieber” von Durchstarten und damit auch die Ergebnisse.
Und glaube mir, wenn ich dir sage, ich kenne Aufschieben nur zu gut ;-)
Mein Ziel:
Dir zu zeigen, dass Umsetzung kein Talent ist, sondern Disziplin. Dass du nicht faul bist, sondern ein Mensch, der prokrastiniert. Das ist etwas anderes und Prokrastination ist etwas, was du tust, nicht etwas, was du bist.
Und zu guter Letzt: Dass der ganze Prozess von Transformation und Entwicklung auch Spaß machen darf.
Bis ganz bald :-)
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